脉管炎

生活误区

1、 牙刷放在卫生间的洗脸池上

        平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在卫生间内，应放在浴室柜里。

2、 手提袋放在餐桌上

       手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌，所以手提袋最好放在抽屉或椅子上。

3、将水果放在厨房水槽中冲洗

       水槽是厨房里最“藏污纳垢”的地方，细菌密度很高。如果洗草莓时有一颗掉进水槽里，请你一定要仍掉。

4、 运动鞋、凉鞋放在卧室储藏室

       鞋底常常会携带花粉等过敏原或细菌，所以鞋子应该放在通风的地方。

5、 用冰箱为温热食物降温

 把食物放入冰箱来降温反而“欲速则不达”，而且容易滋生细菌。最好是将煮好的食物放在室温下自然冷却。

6、 晚上看书时将灯置于头顶

      把灯放在头顶上会影响人体褪黑素分泌，让人越看越清醒。可以选择瓦数低些的灯，在柔和的灯光下慢慢入睡。

7、 第一次上健身课站在第一排

  站在中间和第一排位置的人能清楚地从镜子中看到自己的动作。第一次上课的人，由于过度关注动作，会让自己更加紧张。

       8、去药房买药不核对

   药剂师很容易忙中出错，所以患者一定要仔细核对药品，保证正确无误后再离开。